moje umiejętności

[...] Zaledwie 60 km ale wysiłek zacny. 277 watt średnio i 311 watt mocy znormalizowanej pozwoliło mi jedynie na uzyskanie średniej 32km/h. Niestety techniczne zjazdy przekraczały moje umiejętności jazdy na rowerze i często posiłkowałem się hamulcami, gdyby nie to może odrobiłbym na zjazdach troszkę strat z podjazdów. Na pocieszenie, na całej trasie [...]

[...] coś a la budyń z owsianką, tzn. gotować mleko i w pewnym momencie zacząć dodawać zmielonych płatków owsianych plus trochę budyniu o dobrym składzie, czy ktoś z was próbował coś w tym stylu ? Ponieważ moje umiejętności w kuchni nawet tak banalnej podpowiadają mi że może coś pójść nie tak. xD Zmieniony przez - oskrox12 w dniu 2013-11-06 20:58:12

[...] jest naprawdę niebezpieczna a i na ludzi nie ma co liczyć(swoją drogą po współpasażerach widać że mieli cała sytuację w d***) smutny fakt rzeczywistości, tym bardziej iż moje Przyjaciółki często jeżdżą skm i pozostaje tylko "modlitwa" by dojechały całe i zdrowe...między innymi ze względu na takie sytuacje zapisałem się na Karate [...]

[...] dobre zdanie . Jeśli ty lub ktokolwiek ma jakieś wątpliwości co do umiejętności lub certyfikatów - Zapraszam albo do mnie na trening lub lepiej na seminarium z udziałem mojego nauczyciela Sifu Larrego Hartsella. Seminarium będzie trwało 2 dni . 1 dzień prowadzony jest przez moją osobę więc jeśli masz obiekcje przyjedź i troszeczkę otworzę ci [...]

[...] wmowic ze Tackett to uczen Bruce'a Lee. Jakos chyliles sie do poprawy tego błedu. Tackett to uczen Inosanto i tyle, nic poza tym. Ted Wong i Stefan Nikander stwierdzili że moje umiejetnosci sa na odpowiednim poziomie zeby dzielic sie wiedza z innymi i to jest dla mnie najwieksze uznanie jakie moglem uzyskać od kogokolwiek bo te dwie osoby to [...]

[...] w życiu kupiłem to steki z wołowiny, co jest po 80zł/kg, tak z czystej ciekawości. Jak powiedziałem mamie, to od razu kazała mi to jej oddać, żeby ona przyrządziła, bo szkoda takiego dobrego mięsa na moje umiejętności kulinarne %-) No, ale jak zrobiła, to lepszego mięsa nie jadłem nigdy ;) Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-06-18 14:36:04

[...] Dzisiaj podczas chodzenia kolano nie bolało ale czułam je. Mały masaż już mam za sobą a przede mną jeszcze dłuższa seseyjka rozciągania i wieczorny masaż :-) Narobiłam sobie ochoty na galaretkę wieprzową i tak dzisiaj kupiłam nóżki wieprzowe a jutro będę testowała moje umiejętności %-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-10-25 20:27:28

dlatego ja olalem treningi z braku czasu. chodze sobie na silke 4 razy w tyg + kosz na wf raz w tygodniu. mysle ze sporo czasu na odpoczynek i na wszystko. dla mnie optymalnie, chociaz nie przecze moje umiejetnosci gry w kosza nie wzrastaja

[...] jednego powtórzenia.zawsze. wypisałam największą liczbę powtórzeń 3. tu coś zaczęłam kombinować (bo się naoglądałam filmików) i w efekcie pracowały bardziej łapki. 4.jak na moje umiejętnośći pracy brzuchem-ok. na koniec 17 min zasuwania na bieżni, w tym trochę interwałowego biegu, rozciąganko i na obiad:) suple:magnez, napar z bratka michy [...]

Pokaż mi kogo zwyzywałem od początkujących? r1111 widać, żeś początkujący Chociaż domyślam się, że było to żartobliwe. I w którym dokładnie miejscu "pier.dolę" głupoty. W tym w którym pisałeś, że jak ktoś nie ukrywa że trenuje to nic nie umie. Bo logiczne jest właśnie, że osoba która dopiero zaczyna nie powinna się chwalić bo [...]

[...] na moja posture nie czuja w ogole do mnie respektu (nie chodzi mi o to zeby wszyscy sie chowali po krzakach jak mnie widza, ale zebym byl chociaz szanowany ze wzgledu na moje umiejetnosci). Trzecia sprawa to ze bardzo lubie sztuki walki i jakby mi sie udalo zrobic kariere (pewnie juz na to za pozno, ale jakby sie udalo to fajnie)... co [...]

Mija miesiąc odkąd ćwiczę na siłowni, dlatego robię małe podsumowanie. Być może zdjęcia nie oddają w pełni tego jak zmieniło się moje ciało, a tym bardziej co się zmieniło w głowie:-D Mogę powiedzieć,że przez ten miesiąc: -znalazłam nową pasję- pokochałam siłownię do tego stopnia,że moja praca licencjacka będzie z nią związana :-) - polubiłam [...]

[...] utrzymać. No i źle nie jest. Do tego zjadłam fulasto kapusty młodej i buraczki. Wieczorem spróbowałam powalczyć ze skakanką. No i pierwsze parę skoków okazały się ponad moje umiejętności. Normalnie zapomniałam jak się skacze obunóż. Ale wstyd :D Potem się zawzięłam i dałam radę. Kolka mnie złapała po 100 skokach i trzymała prawie do końca, [...]

No tylko moje umiejętności nie równają się jej wymogom.. Nie wiem jak ją wyrwać. No cholera brak pomysłów

[...] wtorek Dziś poszedłem na zajęcia Gymnastic Skills. Od zawsze mi się marzą Muscle Upy i inne cuda na drążku i kółkach gimnastycznych. Po dzisiejszych zajęciach stwierdzam, że moje umiejętności, mobilność, koordynacja, wytrzymałość core, gibkość itp to TRAGEDIA. Żeby cokolwiek się nauczyć to jeszcze długa droga przede mną, na którą i tak nie będę [...]

[...] żąglować specjalnie głową. Nie mniej, mam bardzo dobrą kondycję, biegam codziennie, trenuję na siłowni, grałem 3 lata w hokej na lodzie. Jeżeli to ma znaczenie, to napisze moje predyspozycje Jestem dosc niski, 165 cm wzrostu, srednio zbudowany - ani chudy ani gruby. Nie jestem kontuzjogenny, żadko kiedy mam jakiekolwiek problemy z mięśniami czy [...]

Widać że kilogramy idą tam gdzie trzeba=) i nareszcie normalna buzia :-D jak Łukasz robisz tego dorsza? Akurat ciotka przywiozla trochę to bym sobie zrobił tyle znając moje umiejętności kulinarne to wyjdzie suchy jak ty na zawodach %-)

[...] obdarzył. 26-letni golkiper na Old Trafford trafił w 2006 roku. Nowa umowa zatrzyma Kuszczaka w Manchesterze do 2012 roku. - Klub i sir Alex Ferguson pokazali, że wierzą w moje umiejętności, gdyż obecny kontrakt miałem ważny jeszcze przez dwa lata – cieszył się po podpisaniu umowy Kuszczak. - Jestem bardzo szczęśliwy, gdyż od momentu [...]

Arnold - przecierz ja wiem , ze sam nie upieczesz tej szarlotki :P zaraz zaraz, wątpisz w moje umiejętności kulinarne. Zmotywowałaś mnie i ostatnio trochę się podszkoliłem już :-D Tutaj moje anaboliczne smakołyki, oczywiście zgodnie z zasadą "bez cukru" ! /SFD/Images/2015/11/24/5e21be8cc2eb44e0b3e7f2125edef3d9.jpg [...]

Jak ja bym chciał umieć gotować... Moje umiejętności kończą się na jajecznicy ewentualnie omlet owsiany dla niewybrednych :D